健康天地

今年的3月21日是第22个世界睡眠日，夜晚你睡得好吗？你知道什么是心因性失眠吗？一、心因性失眠：很多失眠的患者，不知道自己为什么会失眠，往往在没有任何躯体疾病的情况下，却...

如今许多人都谈失眠、怕失眠，可失眠是不是病？也许有人要说，失眠当然是病了，我只要不失眠，什么都好了，啥事儿也没有，身体倍儿棒。的确，在医学上，有一些没有其它任何病变、...

据调查显示，有98％的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：1、城市...

自我评价过低是抑郁症患者特有的思维方式。对自己进行全面否定式产生无价值感（无用感）、自责自罪感、耻辱感和悲观厌世的根源。患者对以往经历的事情进行反思，往往为一些微不足...

什么是网络成瘾？ 网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并且带来难以抗拒的再度使用欲望，同时对上网带来的快感一直有生理及心理依赖。 据报道，...

月考已结束。看到孩子没有取得理想的成绩，有的高三父母比孩子还着急。笔者认为，父母如果比孩子更着急，不利于孩子的心理调整。因此，父母要以平常心看待第一次月考。高考冲刺阶...

专家认为现在最要紧的,是要知道高考需要,内心想得很少，才有助于减压。现在谁都不要去管，重要的是现在要在内心保持一个空灵活的状况。设想自己是空的，就像一只杯子倒空了，那水...

高三这一年，学生的心态和行为会起到至关重要的作用。开学近一个月来，据专家了解，大多数的高三学生现在的学习心态和行为都不理想。学期刚刚开始就有学生开始紧张了，觉得高三就...

1.当你想给孩子制定规矩时，尽量明确详细地写下来;2.在孩子完成目标时，进行有力而且有意义的奖赏;3.时刻给孩子反馈信息，让他们知道他们表现如何;4.帮助孩子对即将到来的事情做...

儿童青少年心理健康状况易受多种因素影响，包括生物学因素、各种环境因素及自身因素。这些因素的单独或综合作用，使儿童青少年出现心理方面的问题或障碍。生物学因素：该因素与儿...