健康天地

合理上网,远离网瘾

2021-01-14 15:05:00 健康天地 点击:62 标签: 合理 上网 远离

 
什么是网络成瘾?
     网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性或周期性的着迷状态,并且带来难以抗拒的再度使用欲望,同时对上网带来的快感一直有生理及心理依赖。
     据报道,青少年网瘾的形成与家庭、学校和社会多种因素有关,其中家庭因素最为重要。一项调查发现:网瘾青少年中,46%在童年期遭受过重大生活创伤,52%评价父母缺乏温暖和理解,94.5%对父母有敌意。

             如何防止孩子网络成瘾

对待孩子上网的问题,要一分为二地看待。网络不仅是一种娱乐工具,更是学习和工作的辅助工具。与其一刀切地禁止孩子上网,不如采取科学合理的方式,引导孩子正确上网,合理使用网络这一工具。
    首先,要加强网络知识的教育,使青少年认清网络的本质,即:网络不只是玩具,更应该是工具,应养成科学的网络生活习惯。这如同培养儿童对火、电等的安全防范意识一样,对网络的危害意识也应该从小培养;要规范网络使用行为,并从上网内容、上网时间等给予规定;要学习相关的网络知识,提高孩子正确收集、分析、运用信息的能力,为防范网络成瘾提供技术保障。
    其次,要丰富孩子的业余生活,让学习求知过程洋溢着乐趣。丰富多彩、充满活力的课余生活能够满足孩子的好奇心、发挥其潜能、促进与同龄人之间的交往,从而避免孩子脱离现实生活,到虚拟世界中寻求满足。
    最后,家长更要学会正确地爱孩子,有节制地满足孩子的物质需求,不能把“爱”简单的物质化、金钱化;要给予孩子情感温暖和理解,与孩子进行平等而有效的交流和沟通;要培养孩子应对困难、处理问题的能力,使孩子能够更好地适应学校等生活;孩子犯错误时要予以正确的引导,不要一味地指责、体罚,避免孩子产生逆反心理,激化矛盾,产生更多的问题。

 

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