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孕产期谨防抑郁症

2021-01-14 15:07:00 健康天地 点击:64 标签: 谨防

自我评价过低是抑郁症患者特有的思维方式。对自己进行全面否定式产生无价值感(无用感)、自责自罪感、耻辱感和悲观厌世的根源。患者对以往经历的事情进行反思,往往为一些微不足道的事情而自责自罪。对将来不抱任何希望,认为自己将一败涂地,前途无望,看不到光明。严重者感到绝望,个人的一切都糟透了,自己毫无价值可言。

对成年女性而言,女性患抑郁症的比例为男性的两倍。也就是说,女性更容易受到抑郁症的困扰,女性抑郁症容易发生在一些特殊时期,如孕产期、更年期、老年期等。

产后抑郁症是抑郁症的一种,多发生在女性生产后的一个月至一年内。这和女性生产造成的神经内分泌变化有很大关系,同时和生产后的生活状况、工作压力机本身的情绪抑郁等密不可分。患这种病的女性多表现为情绪低落、对日常生活丧失兴趣、精力减退、持续疲劳、食欲和性欲不振、明显消瘦、社会交往关系受损等。如果这种情况持续两周,产妇就要找心理医生看看了。这种病不是个人毅力所能克服或者治好的,必须寻求专业帮助。

据了解,目前我国的产后抑郁症发病率约为17%,其中,30%—40%的患者的孩子因为母亲的患病,出现营养不良、发育迟缓、情志启蒙起步晚、活动能力受影响等症状。专业医生告诫人们,不要怕丢面子,抛弃错误偏见,患病后要及时治疗。一定能发现有产后抑郁症的症状,必须及时加以干预。产后抑郁症的治疗为心理治疗和抗抑郁剂治疗。轻者家人可进行心理支持、鼓励并帮助解决日常的困难。如果仍然没有改善或明显影响日常生活,尤其是察觉到有消极轻生念头的,必须及时就诊,以防止出现严重后果。另外产妇的家人除了关心孕、产妇的身体健康外,还要留意其心理变化,给予更多关爱。产妇做月子期间也不要过于封闭,产后一周,可以小范围地串门或带孩子外出散步,让心情更开朗,从而安全度过心理危机。同时,产妇要注意调整心态,正确对待生产期间工作生活的各种变化,及早融入社会生活中。

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