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关注儿童青春期早发育

2021-11-12 14:18:00 健康天地 点击:128

近年来随着人们生活水平的提高,生活方式及饮食结构的变化,电子产品的普及,疫情的影响,居民居家时间增多及户外活动相对减少,从而儿童肥胖发生率逐年增多,导致儿童早发育甚至性早熟的发生率显著增加。

这其中,一部分儿童出现早发育及性早熟,另一部分儿童出现青春期的快速发育,这两种发育进程都有可能对孩子造成不利影响:首先是孩子的身高有可能出现“早长早停”的情况,致使身高还没达到理想的遗传身高,骨骼即融合停止生长了。其次,部分孩子会因为过早进入青春期产生一些心理不适应情况,影响学业和日常生活。再者,有研究证明,性早熟女孩未来发生妇科肿瘤的风险也会增加。

既然性早熟有如此多的危害,那我们日常生活中应该注意哪些细节以减少早发育性早熟的发生呢?
1、培养良好生活习惯。做到饮食均衡、健康清淡,多吃应季食品,尽量避免进食快餐、外卖、油炸、麻辣、加工类食品。
2规律作息,保证良好充足睡眠,睡眠时熄灯。
3加强运动,避免静态时间过长,控制体重指数在正常范围内。
4减少屏幕接触时间,特别是不看成人影像制品及书籍。
5家长的监测也十分重要,如果女孩在8岁以前,男孩在9岁以前出现第二性征的发育,要及时就医评估,千万不可大意延误治疗。